То, что «все болезни от нервов», признают почти все. Но то, что наша психика действительно управляет физиологическими функциями всего организма, в реальности представляется многим весьма абстрактно. Но это действительный факт – психическое воздействие влияет на физиологию. Слово, представляемое, слышимое для человека является таким же реальным раздражителем, как и все остальные (звук, свет, температура и т.д.).

Это совсем не сложно проверить на себе.
Достаточно как можно ярче представить себе лимон на тарелке, с его сочной желтой свежей кожурой, представить, как вы «пилите» его тупым ножом, как из него течет кислый сок, как вы постепенно отделяете, отрезая, кислую, сочащуюся дольку, как вы ее кладете в рот и ощущаете эту кислоту лимона. И вы почувствуете действительно кислоту во рту.

Вы внушили себе это ярким образным представлением, но ощущение кислоты реально вызывает выделение слюны именно на сок лимона, а ни на что иное. Желудочный сок, выделяющийся в желудке, тоже выделяется именно так, как будто вы положили в рот настоящий, а не вымышленный лимон. Так же сжимаются или расширяются сосуды, сокращаются гладкие мышцы пищеварительного тракта.

Мы предлагаем общение с психологом круглосуточно и без регистрации, вы выбираете подходящий формат: переписка, аудио-сессия или видео-консультация. Вместе с тем нужно понимать, консультация с психологом по переписке – не полноценная терапия. Эффективность письменного общения с психологом по Вотсапу, Телеграмму, Скайпу и других мессенджерах не так высока. Намного полезней пообщаться по телефону, а лучше – по видео связи.
Тем не менее, есть специальные случаи, когда, действительно, лучше писать психологу онлайн в чате, например, если страх аудио или видео общения настолько велик, что человек не может его преодолеть. Переписка лучше, чем ничего. И все же, в отсутствии интонации, темпа и других речевых характеристик существенно повышаются риски неточного понимания смыслов во время чата.

Бесплатная психотерапия бывает. Мы дарим 30 минут разговора с психотерапевтом абсолютно каждому клиенту. Для проработки проблемы этого недостаточно, но хватит, чтобы пообщаться и примерить как терапию, так и психотерапевта.

Соблюдение тайны – одно из фундаментальных положений психотерапии. Принцип конфиденциальности включен в этический кодекс психологов, а это значит – ваш разговор с консультантом останется между вами. В редких случаях профессионал может нарушить соблюдение тайны. В списке таких исключений – ситуации, сопряженные, например, с желанием клиента причинить вред себе или другим. В этом случае психолог будет вынужден обратиться в соответствующие инстанции или воспользоваться помощью третьих лиц.